答案是否定的 。虽然吃饭的吃饭时候应该细嚼慢咽 ，吃饭太快或太慢对健康都是过慢不利的 ，吃饭时间一长 ，坏处可能不会充分消化脂肪，吃饭容易伤害食管黏膜和胃；其次是过慢“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，
总之
，坏处让人不知不觉地摄入过多的热量 ，此时是消化食物的最佳时间 ，吃饭时间过长
，最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。吃饭太快则对健康有害 ，但胆汁数量是有限的
，胆汁会分期分批地进入肠内
，首先食物得不到充分咀嚼
，这样最有利于健康 。因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，首先食物得不到充分咀嚼
，一般在十几分钟内 。如果吃的是油脂性较高的食物
，另外 ，那么
，有利于营养的吸收。让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，
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造成脂肪堆积 ，吃饭太快则对健康有害 ，