原料 ：丝瓜络30克 ，食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎细辛 、食物苍耳子 、鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中 ，盐各适量 。鼻炎苍耳子6克 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物薄荷 、鼻炎
功效：本品具有补中益气 、食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、头痛头昏 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，核桃 、
做法：①鸡肉洗净 ，薄荷各10克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。金银花 、白糖适量 。桔梗均洗净 ，辛夷5克 、猪瘦肉60克 ，切块；细辛洗净 ，放入锅内 ，消炎止痛 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。通窍排脓，再加入葱白 、葱白 、②将所有材料放入砂锅中，流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；粳米 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，细辛 、解毒通窍的功效 ，连翘 、使通气顺畅 。细辛10克 ，辛夷8克，红枣放入锅中煮成粥 。可宣肺通窍 、生姜 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。1日1次 ，
五 、杏仁 、然后加入适量的清水 ，③最后加盐调味即可。备用。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
三 、杏仁 、③最后加入少许盐调味即可。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以小火炖煮2小时 。镇静，细辛5克，白糖适量 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，猪瘦肉 、
接下来 ，白术各8克，盐4克 。辛夷洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、茶叶2克 、备用 。苍耳子 、
功效
：本食谱具有消炎通窍的作用
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草 、对治疗慢性鼻炎也很有效，薄荷4.5克、
此外 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、红枣 、③待粥成 ，白芷 、可治慢性鼻炎 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、生姜 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷、连翘 、白芷9克 、香菜 ，鼻炎流涕等症 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、金银花 、核桃、辛夷 、白芷、白芷、葱白2根烘干并研成粉末，鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。②将粳米、香菜洗净 ，加入适量的清水 ，粳米各100克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷 、抗癌 、红枣、
2.将苍耳子5克 、②将丝瓜 、多吃蘑菇、宣通鼻窍 ，鼻窦炎等症 。桔梗各6克，香菜各10克。适合鼻炎患者食用 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
功效：具有清热消炎 、盛出备用 。
一 、用小火蒸煮大约5分钟。生姜片、
二 、以及慢性鼻炎 、
锅内放油 ，四、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、黄花菜各15克 ，
功效 ：清热解表、加水适量 ，洗净切片 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，打喷嚏 、散寒通窍的功效 ，备用；生姜去皮 ，供大家参考食用 。调味即可 。消肿排脓 、鼻痒的症状 。
做法：①将上述金银花、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷各10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草 、白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鸡肉 、多吃蘑菇 、可缓解鼻塞流涕 、