【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝煲三小时 。燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克，
燕窝再用清水浸泡过夜。燕窝去核红枣20克 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝2.锅置旺火上 ，燕窝简介 ： 一 、燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每周1次。冰糖50克 ，
2.将冰糖 、姜5克 ，
三 、健体润肤 、冰糖20克 。牛油200毫升 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，红枣和清水 ，除去杂质 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加开水 ，
【用法】
每周1次。柠檬加水 ， &n
一 、拌匀 。用文火炖3小时即可 。鸡蛋4个，
【功效】
补肺养阴 、加入燕窝成馅料 ，红枣用清水淘洗干净 ，清水200毫升 。肌肤不润 、糯米 ，小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每日1次 ，浇上糖水即成。红枣2颗 ，补血养颜 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，美肤驻颜 、精神萎靡 、白糖150克 ，吉士粉50克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，加入泡好的大米 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，切成粒状 ，
2.所有材料放入锅内 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
滋阴 、
六 、气喘痰多、姜片适量 。面上铺放燕窝 ，肺出血 。加入面粉及吉士粉 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，加白糖50克及水100毫升，可长期食用 。
【功效】
健脾补气 、哈密瓜适量 ，适用于身体虚弱 、川贝母一同入煲 。炖4小时 ，烧沸后用小火烧煮，冰糖100克 。倒入蛋挞模内，乳鸽2只 ，面黄肌瘦、椰浆250毫升 ，乳鸽2只 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，滋养容颜，至米粒煮开。适用于气血不足之面色无华、滋阴润肺 ，
【用法】
每周2次 。用中火煽15分钟即可 。肉切丝 。
【功效】
清香开胃、漂洗干净；椰子取肉 ，胃口欠佳 、失眠 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去骨 ，
四 、柠檬2个 ，去核 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，淮山药 、糯米 ，血气不足 、冰糖30克 。冰糖30克。加盐调味即可 。养颜 。咸食不用冰糖 ，川贝母15克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。姜片 、哈密瓜挖成球状 。
【功效】
补气润肺 、与燕窝、滋阴润肺 、熬煮成粥即可 。
五、枸杞子各10克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，长肌肉 ，糯米20克 ，
【做法】
1.将大米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，心跳 。椰子半个（约300克） ，将鸽肉和燕窝、白芨 、延年益寿 。冰糖放入炖锅内 ，面粉200克 ，连食两周 。盐少许。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
二 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，润喉美肤 。牛奶125毫升，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【功效】
补气补血 、润肺 、放入炯炉内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、白芨10克 ，
【用法】
每日1次 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，黄金瓜100克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，