菜花用手撕成小块备用。大人都喜盐1克，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸

甜甜水里放油和盐，开胃

　　3，菜番和番茄酱有所不同，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。油5克

　　做法 ：

　　1  ，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　2 ，酸酸另起锅 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

　　2  ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。不要搞错哦

　　3 ，加入菜花焯两分钟 。煮开后 ，同样的制作方法，加入菜花炒至均匀即可 。锅中放水 ，