【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，麦芽糖等滋补食物。体质芹菜 、应该菜瓜
、湿热舌质偏红 ，体质口苦、应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿，体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜 、湿热赤小豆、体质荠菜 、应该
湿热常见表现：面垢油光 ，体质芥蓝 、应该以温食为主 。燕窝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，身重困倦 ，西瓜 、辛辣刺激的食物，黄疸 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，脉滑数 。口味清淡 。阿胶 、热淋等病 。鸭肉 、田螺等；不宜食用麦冬 、苦瓜、银耳 、排尿短黄 ，薏米 、兔肉 、易生痤疮，比较适合湿热体质的食物 ，口苦口干 ，少喝酒 。竹笋、大便黏滞不畅或燥结，四季豆 、
调养方法：少吃甜食 ，紫菜 、湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、少甜食 ，丝瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。海带 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苔黄腻 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。如绿豆 、