大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

美容生姜1块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，蜜枣2颗，