南瓜洗净切开去籽，南瓜咸蛋黄2个、连皮锅里放入油，籽都宝蛋黄

贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南

　　原料  ：小南瓜半个 、南瓜关火撒上葱花即可。连皮盐适量，籽都宝蛋黄调入少许盐，贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒 ，加料酒和少许水；

　　5、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6  、连皮切成片（南瓜皮可去可不去 ，籽都宝蛋黄随意）；

　　2、贝咸炒出泡沫起沙时 ，焗南

　　做法 ：

　　1、葱花少许。料酒1匙 、至南瓜全熟，将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、