温馨小提示 ：
1 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，各一把就可以了 ，米水
原料 ：红豆 、老少
2 、皆宜
2、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用 。米水薏米 、老少再关火 ，皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水连续这样三次 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。水 。可以直接食用的 ，放置一个小时 。
添加适量清水 ，大火烧开后关火 ，做法 ：
1 、