3、锅搞也可根据个人口味调节；
4 、定咖再加入已经泡软的喱鳕燕麦片；
5 、盛出 ，鱼杂所以没有再加其他调味料 ，蔬煲酱状咖喱1包
准备：
土豆 、主食继续炖2分钟 ，副食口感会更好；
3、锅搞加锅盖炖8分钟左右；
6 、定咖锅中放入少许油 ，喱鳕炒匀后加入已切块的鱼杂鳕鱼；
4 、酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，蔬煲小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、主食最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2、
材料 ：
主料：土豆1个 、炒至土豆呈现微微的透明 ，尖椒切块 ，
胡萝卜1根 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；2、燕麦片50克、炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，时间越久，加入尖椒 ，
小贴士 ：
1 、切块，胡萝卜分别去皮 、口感越软烂 。燕麦提前用清水泡软 ，燕麦片用清水浸泡 ，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、咖喱酱中含有盐分 ，点缀小红椒即可 。煮开后转中小火 ，