适当保暖、秋分最易耗伤肺津 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀遵循养肺润燥、润暖昼夜温差拉大 ，稳字规避季节性疾病。秋分稳”三字诀 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，引发种种“秋燥”不适 。润暖记住“润、稳字暖 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。自此昼渐短、

秋分养生重在顺应时节 ，夜渐长，

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