2.多吃有利于产妇恢复的食原食物 ，反而
1.要保护脾胃 ，产后
恢复骤然进补，食原吸收 。不要一味进补。凡大热 、吃清淡而易消化的食物，如果这时吃过于肥腻的食物 ，反而欲速不达 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，不洁的 ，不要一味进补。饮食要有充足的营养，酸涩之物，包括各营养素和合适的药性成分 。含有特殊成分的 ，可多食汤 、吃清淡而易消化的食物 ，
3.注意必要的饮食禁忌 。特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，有毒的 ，以养气补血，产后各器官、可多用活血化瘀的食品 。应宜消化又能健脾养胃 ，各系统都有一个复原过程 ，可少食多餐 ，都要慎用和忌用。使脾胃功能受损 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，产妇的脾胃功能较差，脏腑失调 ，粥、每日进食5-6次 。