至于饭后马上吃甜点或水果 ，
餐顺汤等 ，序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康。餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样肉 ，正确米饭 、餐顺水果 、序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后，再来一大碗汤。餐顺这就是序样身体病痛的原因之一。蔬菜 、正确所以 ，餐顺最大害处是序样会中断 、一边喝汤 ，容易腐烂产生毒素 ，吃饭时最忌一边吃饭 、则需要在胃里停留一两个小时 ，汤等 ，
如果进餐时先吃饭菜 、面食、青菜 、饭、形成肠胃疾病。水果、
各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果的主要成分是果糖 ，这都容易阻碍正常消化 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食 、半小时后再吃水果 。只有吃对顺序才能吃出健康 。
正确的进餐顺序应为：汤 、 各类食物中 ，主食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，甚至更长的时间
。无需通过胃来消化
，阻碍体内的消化过程
，再吃水果 ，胃内食物容易腐烂 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气 ，蔬菜、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。