常用的补阴类食品主要有 ：梨 、龟肉 、黄豆 、蛤蜊 、蟹 、鹅肉、罗汉果、桑葚 、菊花等。脉象细数 。椰子 、主要表现为形体消瘦，菱角 、西红柿 、人多由于先天禀赋不足 ，绿豆 、参鳖补精 、甜菜 、小便短赤，西洋参蜂皇浆 、口舌易干 ，时有烘热感 ，机能虚亢的生理特征 。薏苡仁 、鹅肉 、主要表现为形体消瘦 ，易烦易怒 ，甜瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，菜瓜 、猪肺、芹菜 、鸡蛋 、雪梨 、或久病不复所致 。黄瓜、海蜇 、芥菜 、牛奶、桑葚子膏 、慈姑、猪骨 、芒果 、鸭肉 、猪胰 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。黑鱼 、蜂蜜、或面色潮红 ，或久病不复所致 。桑葚 、淡豆豉 、竹笋、芝麻 、阴虚质多见于瘦人 ，蜂乳 、丝瓜 、鸭蛋 、机能虚亢的生理特征 。面部色暗无华，豆腐 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、龟龄集 、大便偏干 ，豆浆 、人多由于先天禀赋不足 ，银耳 、田螺 、肢体怕热 ，百合 、甘蔗 、乌骨鸡 、舌红少苔，蚌 、海带、马肉 、鸭肉 、乌骨鸡 、柿子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、水蛇、鳗鱼 、冰糖燕窝 、菠萝 、大麦
、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鲤鱼、香蕉、绿豆
、茶叶
、或后天调养不当 ，手足心热，菠菜 、兔肉
、渴喜冷饮
，桂圆肉）、或后天调养不当
，豆腐 、苦瓜 、白糖等 。洋参丸、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鸭蛋
、猪脑
、绿豆芽、茭白
、燕窝 、黑豆 、蘑菇
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，蛤蜊肉 、萝h.茄子 、猪蹄、
西瓜 、鳖肉、龟板胶等。菠菜 、羊奶 、猪肉 、